Вы находитесь в рубрике: ‘Психология’

Как бороться с депрессией

депрессия

Любое наше настроение отражает наши душевные нотки тонкого плана. Чтобы не говорили мужи от науки, но депрессия – это не просто медицинский термин, а состояние души. Поэтому, прежде чем начать пачками глотать всевозможные антидепрессанты, лучше разобраться с тем, что творится с нами. Конечно, иногда нужен взгляд со стороны, который может обеспечить только профессиональный психолог, но, ни один психотерапевт не сможет разобраться «до конца» в хитросплетениях вашего подсознания.
Читать продолжение »

Как рассказать ребенку про секс

сексуальное воспитаниеКак начать разговор с ребенком про секс? Многие родители могут даже возмутиться: нам важно ЧТО можно, нужно и важно рассказать ребенку про секс, а КАК рассказать, мы и сами знаем…

Следует заметить, что метод подачи информации также важен, поэтому давайте сперва остановимся на том, КАК НЕ НУЖНО рассказывать ребенку про секс. Читать продолжение »

Как стать успешным. Почему не я?

как стать успешнымНаверное, каждый, глядя на успех своих коллег или друзей, задумывался над извечным вопросом: НУ ПОЧЕМУ НЕ Я?… И дело далеко не в банальной зависти, и желании подражать. Как раз наоборот.

Хочется проявить свои таланты, развить идеи и показать, что можешь быть по-настоящему успешным в своей деятельности. У каждого в жизни наступает момент, когда он испытывает острую необходимость в переменах. Приходит вполне осознанное желание забросить мелкие амбиции и начать добиваться настоящих вершин в жизни, творчестве, работе.

И, оглядываясь на уже проделанный путь, возникает легкое недоумение: а что же, собственно, я делаю не так? И начинается бесконечное самокопание, доводящее нас до грустных мыслей о собственной никчемности. Стоп! Читать продолжение »

Как стать успешным? Делайте больше!

как стать успешнымДостижение успеха – важная задача в нашей жизни. Каждый человек трактует это понятие исходя из собственных стремлений. Но для большинства успех это важное достижение в сфере своей профессиональной деятельности. Не всякая карьера строится гладко, порой вам кажется, что никакие ваши старания не приносят желаемых благ.

Но попробуйте абсолютно честно ответить себе на один вопрос. А достаточно ли вы делаете, для того, чтобы обрести долгожданный триумф? Не знакомы ли вам такие «мелочи», как негативные установки, нездоровая самоуверенность, высокомерие в общении с коллегами и просто банальная лень?

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам стать успешным. Читать продолжение »

Как стать успешным?

как стать успешнымСамую большую роль в наших свершениях, подчас, играет совсем не количество затраченных усилий, хотя и это немаловажно, а наша вера в собственный успех. Как часто наши начинания отравляет тень сомнения и, предприняв множество шагов, мы понимаем, что результат отнюдь не тот, что мы ожидали. Виной тому – изначальное сомнение в реальности удачного исхода.

Однако существует универсальное средство, применяя которое вы можете добиться самых невероятных достижений. Это ваше воображение и позитивный настрой. Научившись беспрепятственно использовать его, вы откроете безграничный мир возможностей. Природа щедро наградила человека творческим воображением, так почему бы не использовать его для достижения победы!
Читать продолжение »

Аутотренинг для расслабления

аутотренингБывают же такие дни. Ничто нам не удается, все видится в пасмурных тонах. Нами овладевает усталость, боязнь, беспокойство.

От таких ощущений никто не застрахован. Это бунтует наше подсознание. Значит, мы его нагрузили больше, чем оно в состоянии вынести.

Что делать? Можно порекомендовать десятиминутный «массаж души».
Читать продолжение »

Как рассказать ребенку о смерти

как рассказать ребенку о смертиСамым страшным известием для нас является потеря близкого, любимого человека. Как ни странно, все дети считают, что они сами и все те, к кому они привязаны – бессмертны.

Рано или поздно наступает момент, когда восприятие реальности маленьким ребёнком должно измениться. Вследствие неправильного поведения родителей эти изменения могут стать травматичнее, чем ребёнок может нормально перенести и плавно перейти к более реальному взгляду на мир.

Чем больше ребёнок любил, допустим, бабушку – тем сильнее будут его переживания по поводу её смерти. Не удивительно, что очень часто родители не сразу сообщают об этом малышу. Сама потеря уже является сильным ударом, и многое зависит от того, как взрослые преподнесут ребёнку эту трагедию. Читать продолжение »

Стань единственной, неповторимой и незаменимой женщиной

красивая женщинаТы когда-нибудь задумывалась о том, сколько женщин до тебя было у твоего нового знакомого? Хочешь, чтобы в твоём случае отношения длились долго? Тогда не повторяй ошибок предшественниц. Мужчинам всегда нужно чего-то нового, и постарайся, чтоб этой переменой не стала любимая девушка. Не сковывай его и не позволяй себе резкости в общении.

Психологи решили отобрать десятку самых ужасных из многочисленных ошибок в поведении женщин по отношению к своим вторым половинкам. Читать продолжение »

Чем опасен стресс

стрессМы живем в очень быстром ритме, периодические нервные встряски кажутся нам нормой. Казалось бы, что такого, ну понервничал, потом успокоишься, и все будет хорошо. К сожалению, стресс не так безобиден, как многие думают.

Состояние постоянного нервного напряжения обладает разрушающим действием для организма. Как минимум снижается иммунитет. Если вы человек впечатлительный и переживаете по каждому поводу, есть риск серьезных заболеваний. Поэтому, давайте поговорим о том, чем опасен стресс.
Читать продолжение »

Гиперактивные дети: коррекция психомоторного развития

гиперактивные детиВ книге «Гиперактивные дети: коррекция психомоторного развития» идет речь о различных вопросах взаимодействия с детьми, поведение которых не совпадает с принятыми социальными нормами, а также о некоторых аспектах двигательного развития таких детей. Кого же принято называть гиперактивными детьми?

Пожалуй, тех, кто не может должным образом приспособиться к стандартам окружающего мира и, следовательно, является объектом постоянной опеки и причиной беспокойства со стороны своих близких.

Собственно термин «гиперактивность» берет начало в самом заметном симптоме - беспокойном поведении. Потому специалисты так заинтересованы в том, чтобы успокоить ребенка и упорядочить его бесцельные движения, часто не имеющие конкретной направленности. Читать продолжение »